Вы вошли как Гость |

Меню сайта

Категории раздела
Общая информация [9]

Галерея

Друзья сайта
  • ГБУ "ЦФКиС ЮЗАО г.Москвы"
  • Департамент спорта и туризма г.Москвы"

  • Главная » Файлы » Общая информация

    Поведение в бассейне.
    [ Скачать с сервера (24.6Kb) ] 17.11.2014, 19:35

    Поведение в Бассейне

    Все мы в нашей жизни кто чаще, кто реже, кто вообще постоянно посещали бассейн (кому еще предстоит...). После регулярного посещения бассейна, автор решил поделиться со всеми (как новичками так и бывалыми) неписанными правилами, которые следует соблюдать.

    Начнем с самого начала. При посещении большинства бассейнов, необходимо иметь при себе шлепки (желательно резиновые), полотенце, мыло(гель для душа), мочалку (ну тут индивидуально), купальный костюм (или плавки), резиновую шапочку, и справку от врача, что вам разрешено посещать бассейн,  также желательно сразу же взять абонемент, т.к. можно рассчитывать на значительную скидку. Возможно, некоторым пригодятся очки.

    После того как у вас есть все необходимое и вы, после оплаты сеанса, пересекаете черту раздевалки - необходимо  переодеться, положить одежду в шкафчик, с Вашим номером на ключе,  и направиться в душ (с полотенцем, мылом и мочалкой). Принять душ, сложить полотенце, мыло(гель) и мочалку в пакет и пойти непосредственно в бассейн, который располагается прямо за душевой. Повесить ключ и пакет, с душевыми принадлежностями, на любую свободную вешалку. Надо запомнить время на часах (во всех бассейнах они на видном месте весят). Обычно время пребывания «на воде» составляет 45 минут. Теперь переходим к самому главному. Как вести себя в бассейне чтобы доставить наибольшего удовольствия себе и наименьшего волнения окружающим. Первое что надо знать, это то, что в бассейне можно стоять лишь у бортиков, а не по середине. Плавайте туда и обратно и позволяйте себе отдыхать у бортиков. Ваше движение должно быть предсказуемым (так как те, кто плывет быстрее вас должен рассчитать, как вас оплыть). Не надо создавать брызги, нырять под воду, плавать под водой, плыть на спине, просто прыгать на месте (не у бортика). Если вы пришли не одни, а с компанией, не надо громко обсуждать все происходящее, у вас будет обсудить все после, а сейчас плавайте! Не надо плавать на перегонки – все не будут подстраиваться под вас. В случае если вы пришли с девушкой/парнем не стоит целоваться, обниматься, и проявлять другие интимные ласки. Поверьте - окружающие не в восторге от вашей любви. Многие плавают от бортика к бортику и когда вся черта бортика занята людьми, а на вас кто то плывет, не поленитесь и  отойдите в сторону, человеку просто надо оттолкнуться и плыть дальше. Не задерживайтесь у лестниц которые предназначены только для спуска/выхода из бассейна. Ну и помните что во многих бассейнах запрещено прыгать с бортиков. Во всех - приходить в состоянии алкогольного/наркотического опьянения.

    После бассейна необходимо принять душ. Не следует долго задерживаться в душе, особенно если видите, что люди уже ждут пока освободиться кабинка. Чтобы немножко остыть – спуститесь на первый этаж и отдохните в холле. Вслед за Вами идут другие посетители. Находясь долго в раздевалке, Вы помешаете им. Буду рад, если эта статья принесла вам пользу.

    Удачного посещения бассейна, здоровья и успехов!

    Категория: Общая информация | Добавил: TatyanaVitalievna
    Просмотров: 733 | Загрузок: 53
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
      Надежда   Главная   Регистрация   Вход  
    Форма входа

    Объявление!

    Объявление!

    Внимание!!!

    Поиск


    Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном "Надежда" 2017 Сделать бесплатный сайт с uCoz