Вы вошли как Гость |

Меню сайта

Категории раздела
Общая информация [9]

Галерея

Друзья сайта
  • ГБУ "ЦФКиС ЮЗАО г.Москвы"
  • Департамент спорта и туризма г.Москвы"

  • Главная » Файлы » Общая информация

    Программа по плаванию для занимающихся в платных спортивно-оздоровительных группах ФОК «Надежда»
    [ Скачать с сервера (66.1Kb) ] 03.09.2014, 18:52

    Физкультурно-оздоровительный комплекс  «Надежда» Государственного бюджетного учреждения «Центр физической культуры и спорта Юго-Западного административного округа города Москвы» Департамента  физической культуры и спорта города Москвы

    _______________________

    Программа по плаванию

    для занимающихся в платных спортивно-оздоровительных группах

    ФОК «Надежда»

    Программа дополнительного образования для детей от 7 до 18 лет.

     

     

    г. Москва,  2014 год.

     

    Пояснительная записка.

    1. Нормативная часть учебной программы.

     

    Нормативная часть программы разработана на основании типовой базисной учебной программы, адаптированной с учетом имеющихся условий для проведения спортивной работы в физкультурно – оздоровительном комплексе с бассейном «Надежда» (далее – ФОК «Надежда»).

    Программу для спортивно-оздоровительных групп разработал Фомин А.Е., ЗТР, в соответствии с документами:

    - Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации";

    - Законом города Москвы № 27 от 15 июля 2009 года «О физической культуре и спорте в городе Москве»;

    - Приказом Минспорта России от 24.10.2012, № 325 «О методических рекомендациях по организации спортивной подготовки в Российской Федерации»;

    - Уставом Государственного бюджетного учреждения «Центр физической культуры и спорта Юго-Западного административного округа города Москвы» Департамента  физической культуры и спорта города Москвы (далее – ГБУ «ЦФКиС ЮЗАО г. Москвы»;

    - Методическими рекомендациями Комитета РФ по физической культуре и спорту: Плавание. Программа. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Москва 2004 год.

    Вводная часть.

    Настоящая программа предназначена для подготовки пловцов в спортивно-оздоровительных группах (СОГ) и в группах начальной подготовки (ГНП). Программа рассчитана на детей возраста 7-18 лет. Срок реализации данной программы  5 лет.

    Программа по плаванию является:

    -  по содержанию – физкультурно – спортивной;

    -  по функциональному предназначению – учебно -  познавательной;

    -  по форме организации – групповой;

    -  по времени реализации – годичной.

    Программа по плаванию для спортивно-оздоровительных групп ФОК «Надежда» разработана на основании   программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (г. Москва 2004 г.), и в соответствии с нормативно-правовыми документами, регулирующими деятельность государственных бюджетных учреждений спортивной направленности.

    Особенностью программы является методически обоснованный подход к организации тренировочного процесса, для занимающихся в спортивно-оздоровительных группах по плаванию с учетом условий функционирования физкультурно-оздоровительных комплексов. Программа предусматривает занятия с детьми разного уровня подготовленности и физического развития. Данная программа определяет оптимальное соотношение разносторонней физкультурно-оздоровительной и спортивной подготовки. Педагогическая целесообразность программы объясняется тем, что   материально-техническая база ФОК «Надежда» позволяет проводить занятия в различных игровых формах, тем самым занимающиеся смогут усвоить преподаваемый  материал  в  предлагаемых  формах. Разнообразие  форм  и методов проведения оздоровительных занятий поможет улучшить эмоциональный фон тренировочной обстановки и будет способствовать достаточному усвоению материала. Многие дети не могут справиться с тренировочными нагрузками, предлагаемыми в специализированных спортивных школах. Для занятий в спортивно-оздоровительных группах ФОК «Надежда», от занимающихся не требуется в обязательном порядке высокой функциональной  подготовки и  развитых физических качеств  Группы создаются в целях наибольшего привлечения школьников к спортивным занятиям.

    По итогам участия в программе, занимающиеся  будут знать плавательную терминологию и основные закономерности взаимодействия с водой. Смогут выполнять основные технические элементы при плавании основными спортивными способами   плавания, как в упражнениях, так и в полной координации.

    Программа завершается показательными выступлениями занимающихся перед своими родителями на дистанциях по свободному выбору и свободным видом плавания. Для занимающихся в спортивно-оздоровительных группах сдача нормативов обязательна. При позитивной динамике роста тренируемых компонентов, результаты тестирования будут являться важным аргументом для рекомендации воспитанников на учебно-тренировочный этап многолетней спортивной подготовки в специализированные спортивные учреждения дополнительного образования.

    Цель специализированной программы:

    - Формирование здорового образа жизни, привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом через занятия плаванием;

    -   Укрепление здоровья и развитие физических, интеллектуальных и нравственных способностей;

     - Достижение успехов в овладении навыками плавания в соответствии с индивидуальными способностями. Задачи программы различаются в зависимости от этапа подготовки:

    Спортивно-оздоровительная подготовка (СОП). К спортивно-оздоровительной подготовке допускаются все желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Продолжительность этапа не ограничена, охватывает весь период занятий в  ФОК «Надежда». В группах СОП осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности и овладение основами техники плавания.

    Основные задачи подготовки:

    - Укрепление здоровья и закаливание;

    - Устранение недостатков физического развития;

    - Овладение жизненно необходимым навыком плавания;

    - Обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;

    - Развитие физических качеств (выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей);

    - Формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям плаванием и к здоровому образу жизни;

    - Воспитание морально-этических и волевых качеств.

         Этап начальной подготовки (НП). На этап зачисляются лица, желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Если число желающих заниматься превышает план комплектования, решение о спортивной ориентации детей на занятия плаванием в группах НП или СОП будет принято на основе комплексной оценки соответствия двигательных способностей, мотивации и особенностей телосложения требованиям плавания. Продолжительность этапа 2-3 года. На этапе НП осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладения основами техники избранного вида спорта, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап подготовки.

    Основные задачи подготовки:

                - достижение улучшения состояния здоровья, закаливание организма;

    - повышение уровня физического развития;

    - привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям плаванием;

    - формирование устойчивого интереса детей к систематическим занятиям спортом, к здоровому образу жизни;

    - обучение основам техники  плавания;

    - развитие аэробной выносливости, быстроты, скорости, силовых и координационных возможностей;

    - воспитание морально-этических и волевых качеств, становление спортивного характера;

    - поиск одаренных детей на основе морфологических критериев и двигательных способностей.

        Основными формами учебно-тренировочной работы в секциях ФОК « Надежда» являются: групповые занятия; индивидуальные занятия; участие в показательных соревнованиях по завершению учебного года; теоретические занятия (в форме бесед, лекций, просмотра  видео -  записей, и пр.). 

    Категория: Общая информация | Добавил: bubin | Теги: обучение плаванию, обучение плаванию для взрослых, поплавать в бассейне Ленинский прос, программа по плаванию, тренер по плаванию, где поплавать
    Просмотров: 2271 | Загрузок: 168
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
      Надежда   Главная   Регистрация   Вход  
    Форма входа

    Объявление!

    Объявление!

    Внимание!!!

    Поиск


    Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном "Надежда" 2017 Сделать бесплатный сайт с uCoz