Вы вошли как Гость |

Меню сайта

Календарь
«  Сентябрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Галерея

Друзья сайта
  • ГБУ "ЦФКиС ЮЗАО г.Москвы"
  • Департамент спорта и туризма г.Москвы"

  • Главная » Архив материалов

    Перед тем как зайти в бассейн обязательно необходимо принять душ без купальника, используя губку и мыло.

     

    Во время принятия душа запрещается использовать косметические средства на грязевой и масляной основе.

     

    Запрещается бриться, стричь волосы, ногти, скоблить пятки.

     

    Просмотров: 113 | Добавил: bubin | Дата: 04.06.2017

    Советы родителям.

    1

    Многие специалисты советуют заниматься спортивным плаванием только для поддержания формы, здоровья и мускулатуры, не превращая плавание в ... Читать дальше »

    Просмотров: 217 | Добавил: bubin | Дата: 04.06.2017

    Обувь для бассейна нужно обязательно иметь при походе в фитнес клуб или бассейн. 

     Обувь для бассейна служит не только защитой от возможности подцепить грибок, но и помогает прочно стоять на ногах на скользком мокром полу бассейна, душевых или теплом полу сауны. 

     

    В магазинах можно купить шлепки для бассейна на свой вкус. В продаже имеется несколько вариантов обуви: резиновые тапочки, шлёпки,  вьетнамки, и новинка - кроксы. Важно, чтобы они хорошо сидели на ноге, не слетали, и имели ребристую нескользкую подошву. 

     

    шлёпки для бассейна

    Самые удобные - это стандартные шлёпки. Засунул ногу в шлёпок и пошёл в душ. Удобно!

     

     

     

    вьетнамки для бассейна ... Читать дальше »

    Просмотров: 1037 | Добавил: bubin | Дата: 29.03.2016 | Комментарии (0)

    Пять шагов к бассейну и восемь негласных правил, как себя в нем вести

    Если гулять по нынешней погоде вам совсем не хочется, как и 43 процентам посетителей портала Takzdorovo.ru (прокрутите до опроса о двигательной активности), надо придумать альтернативу. Например, можно пойти в бассейн. Если вы никогда этого не делали – сейчас самое время попробовать.

    HT008263

    Картинка ... Читать дальше »

    Просмотров: 968 | Добавил: TatyanaVitalievna | Дата: 26.11.2014

    Спортивный клуб – место публичное, в котором действуют правила внутреннего распорядка и приняты определенные нормы поведения. Соблюдать подобного рода предписания должны все посетители без исключения – в противном случае лучше отказаться от групповых уроков и заниматься фитнесом дома, говорят инструкторы сетевых клубов. Как вести себя во время фитнес-тренировок в зале и в бассейне? Уместно ли громко разговаривать в раздевалке и делать эпиляцию в душе? О правилах фитнес-этикета рассказывает корреспондент www.gazeta.ru. ... Читать дальше »

    Просмотров: 1023 | Добавил: TatyanaVitalievna | Дата: 18.11.2014

      Надежда   Главная   Регистрация   Вход  
    Форма входа

    Объявление!

    Объявление!

    Внимание!!!

    Поиск

    Архив записей


    Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном "Надежда" 2017 Сделать бесплатный сайт с uCoz